Хранене и Диети
Хранене и Диети
Защо орехите са полезни за здравето?
Ето ви 10 причини да включите орехите в менюто си!
Хранене и Диети
8 храни за здраво сърце
Вижте кои зеленчуци и зърнени храни трябва да ядете, за да поддържате сърцето си здраво.
Хранене и Диети
Кои 7 ядки ни правят млади и красиви?
Ядките са полезни както за здравето, така и за красотата. Прочетете на кои 7 ядки е препоръчително да наблегнете.
Хранене и Диети
8 храни за пречистване на черния дроб
Правилното хранене може да подобри функцията на черния дроб и да позволи гладкото протичане на биохимичните процеси.
Хранене и Диети
5 храни, които да избягвате, когато сте болни
Вижте кои храни е добре да избягвате по време на настинка или грип.
Хранене и Диети
Шест неподозирани храни, опасни за бременни
Меките сирена, недобре сварените яйца, морските дарове и алкохолът влизат в топ десет за най-вредни храни за бременни. Оказва се обаче, че има и други храни, които могат да се окажат опасни за бременната жена и нейната рожба.
Хранене и Диети
Защо Аргановото масло е толкова полезно за здравето и красотата?
Аргановото масло все още се произвежда по традиционна технология и е известно, че за литър от продукта са необходими до 20 часа работа и около 100 килограма пресни плодове.
Хранене и Диети
Без прекомерни килограми през менопаузата
Прочетете как да се справите с допълнителните килограми през менопаузата
Хранене и Диети
Кайсията: Вкусен плод и добър приятел на здравето
Прочетете статията и научете за положителните ефекти за здравето от консумацията на кайсии
Хранене и Диети
Лесни здравословни рецепти за закуска
Здравословното хранене е нещо, което набира популярност в днешно време. Изготвили сме списък с бързи, лесни и най-вече здравословни рецепти за закуска.
Хранене и Диети
6 съвета за дезинфекция на плодове и зеленчуци
Както белият така и ябълковият оцет са чудесни средства за премахване на бактерии и пестициди от плодовете и зеленчуците. Научете повече в тази статия!
Хранене и Диети
8 лечебни свойства на портокаловата кора
Портокалите са едни от най-консумираните плодове по цял свят. Поради тази причина сме ви подготвили 8 причини, поради които си струва да консумирате портокаловите кори.
Хранене и Диети
8 ситуации, в които да не пиете вода
Много малко хора не влизат във фитнес залата с шише вода или пък не пият поне чаша вода преди ядене. Но това приемане на вода може да окаже сериозни поражения върху организма и поради тази причина могат да се появят много проблеми, които трудно да ги отстраните. Всяко нещо, което прекалено, дори и да е полезно, то става вредно. Поради тази причина ви представяме осем ситуации, в които не трябва да пиете вода, ако искате да сте здрави.
Хранене и Диети
Пет признака, че не пиете достатъчно вода
Пиенето на вода е толкова важно, колкото дишането, движението и здравословната храна. Ако нямате време за едно от тези неща, то тялото само си...
Хранене и Диети
Магията на лимонената вода
Едни от някои здравословни навици, които е хубаво да имаме, е да пием топла вода с лимон сутрин преди закуска. Дори ви предизвикваме да пиете вода всяка сутрин преди закуска за една седмица. Ще забележите съществени промени, които ще настъпят в тялото ви и сме сигурни, че ще се чувствате много по-добре от преди.
Хранене и Диети
Подут корем и тежест след преяждане – ето как да действаме
Подбрали сме съвети и упражнения, които ще ви помогнат да се почувствате по-добре в дискомфортните моменти след преяждане.