Home Здраве Отслабване

Отслабване

Лесно отслабване – 30 начина доказани от науката

В интернет има много подвеждаща информация свързана с отслабването. Голяма част от препоръчаните диети са съмнителни и не се основават на никаква действителна наука. Съществуват...

Отслабване и качване на килограми с протеинови барове

Един от най-вълнуващите въпроси за протеиновите барове е дали от тях се пълнее, или са благоприятни при отслабване. Отговорът е, че могат да помогнат...

5 съвета и трикове за бързо отслабване след бременност

Това са 5 съвета и трикове за бързо отслабване, която всяка майка може да следва, за да възвърне бързо формата си.

Каква е тайната на жените с перфектно тяло?

Ще споделим с вас няколко хитринки, които можете да приложите сега и да имате съвършено тяло за лятото. 

Ето кои храни да ядем по време на гладуване

Ценните компоненти на всяка от тях трябва да присъстват постоянно в менюто ни, ако искаме до сме със силен имунитет през всички сезони на годината. 

6 лесни начина за стопяване на коремните мазнини

Прочетете статията и сложете начало на топенето на мазнини. Всичко над 102 см. при мъжете и 88 см. при жените се класифицира като абдоминално затлъстяване. 

Храни, които трябва да се избягват

Вижте кои храни е най-добре да избягвате, ако не искате да натрупате излишни килограми или да навредите по друг начин на здравето си.