Акнето – причини и лечение

Акнето е състояние на кожата, което засяга 3 от 4 души на възраст от 11 до 30 години. То не е животозастрашаващо, но понякога може да е много болезнено, а заедно с това, повлиява на самочувствието.

Симптоми при акне

Акнето може да се появи почти навсякъде по тялото ви, като най-често се среща на лицето, гърба, шията, гърдите и раменете. Ще забележите черни или бели точки, известни като комедони – те са най-често срещаните, въпреки че има и други видове, които са:

• Папули – това са малки червени и повдигнати подутини, причинени от възпалени космени фоликули.;
• Пустули – малки червени пъпки, които имат гной на върха си.;
• Нодули – твърди и често болезнени бучки, намиращи се под повърхността на кожата.

Причини за акнето

 Всяка пора е отвор към фоликул, а всеки фоликул е изграден от косъм и мастна жлеза. Мастната жлеза отделя мазнина, която поддържа кожата мека и хидратирана. А кога се появява акнето?

• Когато фоликулите произвеждат голямо количество мазнина;
• Натрупване на мъртви кожни клетки;
• Натрупване на бактерии в порите;
• Пъпката се появява, когато бактерията расте в запушената пора, а себумът не е в състояние да я избута.

Рискови фактори за акнето

Има твърдения, че консумацията на мазни храни и шоколад допринасят за появата на акне, въпреки че няма научно доказателство за това.

Ето и част от доказаните рискови фактори:

• Хормонален дисбаланс (при бременност, пубертет или синдром на поликистозните яйчници и други ендокринни заболявания);
• Някои лекарства, като противозачатъчни или кортикостероиди;
• Диета с високо съдържание на рафинирани захари или въглехидрати;
• Наследственост.

Най-застрашени от развитието на акне са тийнейджърите, защото по време на пубертета тялото претърпява хормонални промени, които да предизвикат по-високо производство на себум. Свързаното с пубертета акне, обикновено се подобрява и дори отшумява, когато се достигне зряла възраст.

Лечение на акне

Има начин да се грижите за кожата си и у дома, за да предотвратите появата на акне.

Ето и някои съвети, които можем да ви дадем:

• Ежедневно почистване на кожата с подходящи за вашата кожа продукти;
• Пазете косата от лицето си и я мийте поне 2 пъти седмично;
• Мийте ръцете си старателно преди нанасянето на грим или крем;
• Използвайте грим, който е на водна основа или с надпис, че не запушва порите;
• Не стискайте пъпките си! Така ще ги разпространите.;
• Избягвайте да докосвате лицето си;
• Пийте достатъчно количество вода – поне 2 литра на ден;
• Пийте зелен чай – сведения показват, че намалява производството на себум и помага при лечението на акнето, благодарение на полифенола, съдържащ се в него.

Ако грижите у дома не помагат, можете да си набавите някои други продукти, които се продават без рецепта и съдържат съставки, убиващи бактериите и намаляващи производството на себум.

• Бензоил пероксид – продукт с пилинг ефект, който предпазва от образуването на комедони и прекомерното производство на себум;
• Серен сапун – потиска възпалителните процеси на кожата, успокоява я и намалява производството на себум;
• Салицилов спирт – предотвратява запушването на порите.

Ако продължите да имате симптоми, посетете дерматолог, който може да ви назначи лечение с перорални и локални лекарства. Лекарят може да ви посъветва да се обърнете към ендокринолог, ако се съмнява, че акнето ви е на хормонална основа, който от своя страна, ще ви предпише лекарства, регулиращи хормоните виновни за акнето при наличие на хормонален дисбаланс.

Как да предотвратим акнето?

Това често е трудна задача, но можете да поддържате лицето си след лечение, спазвайки няколко стъпки:

• Ежедневно миене на лицето поне по 2 пъти на ден с подходящ препарат за вашата кожа;
• Използване на крем, намаляващ производството на себум, който не е мазен;
• Избягването на мазна козметика;
• Старателно почистване на грима от лицето, както и четките, с които го нанасяте;
• Задължителен душ след тренировки, който да отпуши запушените от потта пори;
• Избягването на прилепнали дрехи;
• Спазването на здравословна диета, която да е с минимално съдържание на рафинирани захари и въглехидрати;
• Намаляване на стреса и повече релаксация;
• Прием на много течности, които да изведат токсините от тялото.